Catégorie : Activités physiques

Courir, comme toute autre activité physique, est bon pour la santé. Si pour certains, ce sport des plus vertueux aide surtout à la perte du poids, pour d’autres, il permet de maintenir la ligne. Mais savez-vous que courir regorge également…

On peut difficilement espérer atteindre les résultats visés en perte de poids sans recourir à une activité physique régulière. Dans ce domaine chaque activité physique comporte ses propres avantages et cible des zones précises du corps. Rien ne vaut le…