Catégorie : Activités physiques

La perte de poids est l'une des principales raisons de la pratique d'une activité physique. Le sport, associé à une alimentation équilibrée, est crucial pour retrouver la ligne. Cependant, malgré les heures passées à l'intérieur ou sur la route, le…

Afin de préparer des plats sucrés ou salés sans utiliser de matières grasses excessives, la friteuse sans huile est un incontournable. En fait, la technologie a accompli un miracle majeur sous la forme d’un appareil ménager non nocif. En conséquence, de…

 Selon les recherches, en augmentant la production de dopamine, cela interfère avec la sensation de satiété et donne envie de consommer plus. Réduire votre consommation quotidienne de sucre vous aidera à éviter le diabète, à restaurer l'énergie et à améliorer…

L’utilisation des home-trainers est de plus en plus répandue chez les cyclistes. Parmi les Home Trainers les plus connus, on retrouve la marque Tacx. Cet article a pour objectif la présentation des différents types de home trainer proposés par Tacx.…

Des origines du Yoga au Yoga moderne. Perdre du poids grâce au Yoga. Le Yoga dynamique et le Yoga Bikram sont-ils plus efficaces ?. Pourquoi et comment intégrer le yoga dans son quotidien : Les autres bienfaits du Yoga. Vous en…

En tant que personne nécessitant un fauteuil roulant pour se déplacer, vous devez garder votre bonne forme physique pour rester indépendant et pouvoir effectuer des tâches quotidiennes. Le manque d’exercice peut être fatal chez n’importe qui mais les personnes se servant…

Hormis les hanches, les mollets, les fesses et le ventre, les cuisses se présentent comme étant la zone qui cumule le plus de cellulites. Mieux les graisses de vos cuisses se dégradent, autant votre silhouette devient plus attirante. Songez-vous à…

Vous avez décidé d’opter pour un mode de vie sain, mais votre planning ne vous laisse pas trop de liberté pour pratiquer du sport ? Rassurez-vous, vous n’avez pas besoin de rester jour et nuit à la salle de sport…

On ne le répète jamais assez, la pratique régulière d’une activité physique est indispensable pour maigrir, mais pas seulement ! Vous aurez une silhouette dessinée, une bonne perte de graisse, et l’augmentation de la masse musculaire de votre corps. La…

Vous voulez perdre du poids, mais vous n’avez pas le temps de faire du sport dans une salle ? Et vous n’avez pas non plus l’envie ou la force de faire un régime alimentaire ? Ce n’est pas grave, nous…