Il est connu que le thé vert a de nombreuses vertus, et parmi celles-ci on trouve la vertu amaigrissante. En effet, plusieurs diététiciens recommandent la consommation de cette boisson pour perdre efficacement et rapidement du poids. Mais suffit-il d'une boisson…
Voici là un autre trésor du monde végétal. Les graines de chia sont un aliment directement venu du Mexique. Elles sont considérées parmi les aliments les plus riches en fibres et en protéines, et sont conseillées dans la majorité des régimes.…
Quand on est en régime, ce que l'on boit est aussi important que ce que l'on mange. Boire de l'eau pour maigrir est devenu un cheval de bataille pour le célèbre coach sportif américain, Bob Harper. Etant un spécialiste de minceur,…
Les fibres, nombreux sont les experts en santé qui recommandent d'en consommer davantage pour garder la forme, perdre les kilos en trop, et avoir un bon transit. Dit comme ça peut paraître facile, mais concrètement on a souvent tendance à…
Vous êtes dans la phase du « je veux perdre du poids, mais aucune envie de faire un régime » dans ce cas-là, qu’elle est la solution ? que peut-on faire pour perdre du poids sans régime ? vous allez me…
Pour chasser les petits kilos en plus, vous pouvez renforcer votre régime de base avec des infusions. Bien sûr, avant de vous lancer il est préférable de savoir à quel moment de la journée vous pouvez les déguster, mais aussi…
Dans le corps humain, le ventre et la partie qui emmagasine le plus de matières grasses. Les conséquences ? Notre bidon gonfle, se démarque, et nous gâche la vie. Cela est plus intense quand la personne est de corpulence modeste.…
Dans la majorité des cas, il vous suffira d'éviter les aliments les plus caloriques pour maigrir. Vous évitez déjà les aliments caloriques ? On vous invite à continuer la lecture de notre article pour y voir plus clair, et connaître les aliments…
L'épreuve du maillot approche, et il n'est pas question de vous bourrer avec plusieurs viennoiseries chocolatées ou alors des tonnes de petits pains beurrés au petit-déjeuner. Privilégiez un petit-déjeuner équilibré pour garder la ligne et éviter d'avoir trop de cellulite.…
Félicitations, vous êtes enceinte ! Une vie grandit en vous et en même temps votre ventre devient de plus en plus arrondi, quel bonheur !Mais à votre déception, vous voyez les kilos s’entasser encore et encore et vous voulez en perdre…
